Autor: Swami Manuel Frases clave: talismanes, suerte en el dinero, símbolos, amuletos, palabras mágicas, magia, números mágicos, éxito, espiritual, superación, espiritualidad, salud, religión, brujería, fórmulas mágicas, conjuros, trabajos de brujería, protecciones, suerte en el amor, magia blanca, prosperidad, suerte en el dinero, sacarme la lotería, ganarme la lotería, que se enamore de mi, conseguir trabajo, desearle mala suerte, espiritualidad, fórmulas mágicas, libro de magia.
La Comisión Nacional del Agua (Conagua) informó que el país atraviesa por una onda de calor con ambiente de cálido a caluroso, misma que prevalecerá. Esto ocasionará temperaturas máximas de hasta 45 grados en al menos 15 entidades del país durante los próximos días, provocando golpes de calor.
¿Qué es un golpe de calor?
Un golpe de calor se da cuando hay un incremento en la temperatura corporal a causa de la exposición prolongada a altas temperaturas ambientales indica la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM).
De acuerdo con la Secretaría de Salud de México, el organismo humano funciona a una temperatura promedio de 37 °C y es bastante sensible a las variaciones externas. Cuando existe un cambio en la temperatura el cuerpo dispone de mecanismos que distribuyen el calor mediante la sangre y lo expulsan hacia el exterior.
La temperatura en la que se puede producir un golpe de calor varía según el individuo. Las personas mayores de 60 y los niños menores de cinco años son más vulnerables, así como los turistas que viajan de zonas frías a países más cálidos, las personas con alguna discapacidad física o psíquica, los enfermos crónicos y los pacientes cardíacos.
Productos que te pueden interesar
Escucha las noticias en Alexa:
Cientos de medios de noticias disponibles de manera instantánea en tu dispositivo conectado a Alexa. Infórmate de lo más importante que ha sucedido en política, economía, deportes, espectáculos y cultura:
¿Cuáles son los síntomas y señales de alarma?
Entre los síntomas más importantes que indican la presencia de un golpe de calor se encuentran:
- Mareo
- Náuseas
- Confusión
- Desorientación
- Sudoración excesiva inicial y posterior falta de sudor
- Enrojecimiento
- Sequedad de la piel
- Fiebre de más de 39.4 °C
- Aceleración del ritmo cardiaco
- Latidos débiles
- Dolor de cabeza
- Inconsciencia
- Convulsiones
- Falta de aire
- Problemas para respirar
¿Cómo prevenir un golpe de calor?
Algunas recomendaciones para evitar sufrir de golpe de calor debido a las altas temperaturas en el ambiente son:https://d-21037487857506360.ampproject.net/2305252018001/frame.html
- Evitar realizar ejercicio o actividad intensa entre las 11:00 a 15:00 horas al aire libre
- Permanecer en casa durante esas horas, sobre todo los grupos vulnerables
- No realizar caminatas prolongadas solo
- No exponerse al Sol durante los días de más alta temperatura
- Beber abundantes líquidos
- Vestir ropa ligera, de color claro y de algodón que permitan la transpiración
- Aclimatarse gradualmente al calor
- Consumir alimentos ligeros y frescos
- No permanecer dentro de vehículos estacionados o cerrados
- Descansar si se realizan actividades duras
- Utilizar gorra, sombrero o sombrilla
No tienes Alexa?
Consigue aquí tu Echo Dot (3ra generación) – Bocina inteligente con Alexa
¿Qué hacer en caso de un golpe de calor?
Ante un golpe de calor es preciso aplicar medidas para evitar problemas mayores:
- Llevar al paciente a un sitio fresco
- Colocarle los pies en alto
- Quitar la ropa del afectado
- Usar paños mojados o hielos en axilas o ingles
- Ayudarse de aire acondicionado o ventilador
- Llamar a urgencias
En caso de presentar una temperatura superior a 40 grados Celsius, se puede bañar con agua fría al paciente hasta alcanzar los 38 grados, en ese momento se debe dejar de aplicar frío para evitar posibles hipotermias.
De forma posterior, controlar cada 15 minutos la temperatura, y en caso de un nuevo incremento, volver a someter al paciente al tratamiento frío.
Agregar Comentario